Кето диетата е диета со маснотии со малку маснотии со малку јаглерод. Неодамна, диетата е многу популарна, но пред да започнете да ја набудувате, треба да бидете сигурни во вашето здравје, затоа што не е погодна за секого.
Како да се храните правилно за да изгубите тежина дома: список на дозволени и забранети јадења, мени за примероци. Улогата на протеините, мастите, јаглехидратите, влакната и витамините во слабеењето.